5 تکنیک شگفت انگیز برای داشتن انگیزه

شاید بارها شده باشه که تصمیم به انجام کاری گرفته باشید اما مدام اون را به تعویق انداخته باشید. برای اینکه به هدفتون برسید و بتونید از پس کاری که برای انجامش نیاز به استمرار هست رو انجام بدید لازمه که انگیزه کافی برای اون داشته باشید. حتما می دونید که انجام هر کاری نیاز به داشتن انگیزه داره و به خاطر همین ما می خوایم 5 تکنیک شگفت انگیز برای داشتن انگیزه رو بهتون معرفی کنیم تا بتونید به اهدافتون جامه عمل بپوشونید. با سایت جادوی کلام همراه باشید.

• هدفهاتون را بنویسید

قدرت نوشتن را دست کم نگیرید. یک دفتر اهداف تهیه کنید و هدف هاتون را در آن لیست کنید. دفترتون را در دسترس قرار بدید و در روز چند بار به هدفهاتون نگاه کنید.

• کارهایی که شما را به هدفتون نزدیک می کنه انجام بدید.

تکنیک شماره 2 از 5 تکنیک شگفت انگیز برای داشتن انگیزه می گه: کارهایی که در طول روز انجام میدید باید هدفمند باشند. انرژیتون را روی انجام کارهایی بزارید که شما را یک قدم به هدفتون نزدیک تر می کند. صبح که از خواب پا میشید 10 تا از کارهای پر اولویتتون را مشخص کنید و بعد مهمترین اونها را انتخاب و روز را با انجام اون شروع کنید. این کار باعث میشه که ذهنتون درگیر تصمیم گیری مداوم در طول روز نباشه و انرژیتون رو بیهوده هدر ندید.

• هر شب دفتر اهدافتون رو بخونید.

همه ما قبل از خواب به موضوعات مختلفی فکر می کنیم که گاه خوشایند و گاه ناخوشایند هستند. چه چیزی از این بهتر، که حالا شما یه هدف دارید و می تونید به اون فکر کنید. مرور اهدافتون قبل از خواب بهتون یادآوری میکنه فردا فرصت دارید باز برای رسیدن به هدفتون تلاش کنید و به خواسته هاتون نزدیک تر بشید.

• قدرت انرژی مثبت را فراموش نکنید.

قطعا زیاد راجع به انرژی مثبت و قدرتش در زندگی شنیدید. تکنیک شماره چهار از 5 تکنیک شگفت انگیز برای داشتن انگیزه به شما می گه: گوشتون را تیز کنید و اگر جایی آه و ناله شنیدید بدونید که اونجا جای شما نیست. حرف های منفی انرژی زیادی از شما می گیره و ممکنه شما رو دلسرد کنه در عین اینکه هیچ فایده ای هم نداره. تمرکزتون رو به سمت هدفتون و کارهایی که شما را به هدفتون نزدیک می کنه بگذارید. مهم اینه شما تلاشتون را برای رسیدن به هدفتون انجام بدید نتیجه هر چیزی که باشه ارزشمنده، چون شما حداقل به خودتون و خواسته قلبیتون مدیون نیستید.

• به مشکلتان مثل یک فرصت نگاه کنید.

قطعا هر راهی فراز و نشیب داره و جاده موفقیت هم از این قضیه مستثنی نیست. بدونید که در راه هدفتون با مشکل مواجه خواهید شد اما چیزی که باید به خودتون یاد بدید اینه که به اون مشکل مثل یک فرصت نگاه کنید، ببینید چطور می تونید این مشکل را با صرف هزینه کم حل کنید. به مشکل مثل یک بازی نگاه کنید تا براتون جذاب تر باشد. قرار نیست از همون اول که مشکل پیش میاد خوشحال باشید، قطعا اولش ناراحت می شید اما نباید فراموش کنید که این اقتضای راهیه که در پیش گرفتید.

این 5 تکنیک شگفت انگیز برای داشتن انگیزه رو در پیشبرد اهدافتون به کار بگیرید تا از قدرت اون شگفت زده بشید. استمرار یک گام مهم برای رسیدن به هدف هست. مثلا اگر هدفتون کنکور هست، 8 ساعت درس خوندن در روز رو به روتین روزانه تبدیل کنید. شما نمی تونید هیچ کاری برای نتیجه انجام بدید اما می تونید در راستای رسیدن به نتیجه دلخواه خودتون، تلاش کنید پس به نتیجه فکر نکنید و فقط انجامش بدید این مفید ترین کاریه که میتونید برای خودتون انجام بدید.